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Für alle, die Basketball lieben

Du liebst Basketball? Mehr brauchst du nicht.

Jedes Team lebt von Menschen, die ihre Zeit geben: Trainer, Eltern, Helfer. PRACTX nimmt ihnen die Arbeit ab, die keiner sieht, und gibt ihnen die Sicherheit bei der Planung, in der Kommunikation und in der Halle, die bisher nur wenige hatten. Damit mehr Zeit für das bleibt, worum es wirklich geht: gemeinsam Basketball erleben.

Weniger Orga. Mehr Halle.

Trainer im Ehrenamt verbringen mehr Zeit mit Nachrichten, Listen und Absprachen als mit Basketball. Das drehen wir um.

Dein Team ist schon drin

Team auswählen statt einrichten.

Such dein Team in der offiziellen Datenbank des Deutschen Basketball Bunds, und alle Spiele, die Tabelle, Liga und Altersklasse sind sofort in der App. Ganz ohne Abtippen.

Organisation

Wer kommt, wer fährt, wer hat die Trikots?

Anwesenheit für Training und Spiele, Fahrdienst und Trikotwäsche: alles an einem Ort geregelt, statt in drei Chatgruppen verstreut.

Kommunikation

Alle wissen Bescheid. Ohne 40 Nachrichten.

Nach jedem Training sehen Eltern und Kinder, woran gearbeitet wurde und warum. Entscheidungen des Trainers werden nachvollziehbar, bevor Fragen entstehen.

Planung

Jede Einheit sinnvoll. Und mit Spaß.

PRACTX AI plant Trainings, die zum Alter und Niveau der Kinder passen, sie wirklich weiterbringen und dabei das bleiben, was Training sein soll: die beste Stunde der Woche.

Miteinander statt gegeneinander.

Wenn Eltern verstehen, was der Trainer vorhat, und Trainer wissen, was die Kinder brauchen, wird aus einem Team eine Gemeinschaft. PRACTX bringt alle auf denselben Stand: die Grundprinzipien des Basketballs, die Philosophie des Vereins, die nächsten Schritte jedes Kindes. Erfahrungen werden geteilt statt für sich behalten, denn davon wird der ganze Sport besser.

Kinder
Trainer
Eltern
Für die meisten Kinder

Basketball soll Spaß machen. Punkt.

Nicht jedes Kind will Profi werden, und das ist gut so. PRACTX hilft Trainern, Einheiten zu gestalten, in denen jedes Kind mitspielt, sich entwickelt und gerne wiederkommt. Der Sport gewinnt, wenn Kinder bleiben.

Für die, die mehr wollen

Und wer den großen Traum hat, bekommt den großen Plan.

Manche Teams wollen mehr: Spieler, die alles aus sich rausholen, und Trainer, die sie genau dahin bringen wollen. Für sie bietet PRACTX die bestmögliche Förderung: eigene Trainingsphilosophie, festgehaltenes Extratraining und Statistiken wie bei den Profis. Egal, wo sie zu Hause sind.

Der große Plan

Noch nie trainiert? Perfekt. Fang an.

Überall fehlen Trainer, und überall gibt es Menschen, die Basketball lieben und sich den Schritt nicht zutrauen. Genau für dich haben wir PRACTX gebaut. Du bringst die Begeisterung mit, alles andere geben wir dir an die Hand.

Ich übernehme ein Team
  • Dein erster Trainingsplan steht in Minuten, passend zum Alter und Niveau deiner Gruppe.
  • Jede Übung als Video, so leicht verständlich, dass du sie direkt in der Halle zeigen kannst.
  • Orga und Elternkommunikation laufen nebenbei, statt deine Abende zu füllen.
  • Du wächst mit jeder Einheit, und die App wächst mit dir, bis hin zum Leistungsteam.
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Trainer werden mit PRACTX

Vom ersten Klick in die Halle. In fünf Schritten.

Du hast noch nie ein Training geleitet? Kein Problem. PRACTX führt dich Schritt für Schritt, vom Auswählen deines Teams bis zur ersten Einheit. Ganz ohne Vorwissen, ganz ohne Fachbegriffe.

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So startest du dein Team.

1

Team auswählen. Nicht anlegen.

Lade die App, erstelle dein Konto und such dein Team einfach aus der offiziellen Datenbank des Deutschen Basketball Bunds. Damit ist sofort alles da: Teamname, Altersklasse, Liga, alle Spiele der Saison und die aktuelle Tabelle. Jetzt nur noch die wöchentlichen Trainingszeiten eintragen, und PRACTX hat alles, was es braucht. Du tippst keine Termine ab und pflegst keine Listen.

2

Spieler und Eltern verbinden. Mit einem Code.

Dein Team bekommt einen kurzen Team-Code. Den teilst du einmal in der Halle oder in der Elterngruppe. Wer ihn eingibt, ist drin: Spieler sehen ihre Trainings, Eltern bekommen alle Infos. Keine Telefonnummern sammeln, keine Listen pflegen.

3

Trainingsplan kommt. Ohne dein Zutun.

Jetzt hat PRACTX alles: Altersklasse und Liga aus der Datenbank, die Trainingszeiten aus Schritt 1, und wie viele Kinder kommen, weiß die App auch, weil Spieler direkt in der App absagen. PRACTX AI plant daraus deine Einheit: Aufwärmen, Übungen, Abschlussspiel. Ausgewogen, abwechslungsreich und garantiert passend zum Alter und Level deiner Gruppe.

4

In die Halle. Handy reicht.

Zu jeder Übung gibt es ein kurzes Video. Du zeigst es den Kindern einfach, oder machst es nach dem Anschauen selbst vor. Dazu steht in einfachen Worten dabei, worauf du achten sollst. Mehr brauchst du nicht, um eine gute Einheit zu leiten.

5

Nach dem Training: Alle wissen Bescheid.

PRACTX teilt mit Spielern und Eltern, woran heute gearbeitet wurde und warum. Du musst nichts extra schreiben. Anwesenheit fürs nächste Training, Fahrdienst und Trikots laufen gleich mit. Und weil alle Spiele schon in der App sind, sehen Eltern auch, wann und wo das Team am Wochenende spielt.

Du brauchst kein Basketball-Wissen.

Jede Übung in PRACTX ist so gebaut, dass du sie ohne Vorerfahrung anleiten kannst: ein kurzes Video, das die Kinder direkt verstehen, und eine einfache Erklärung für dich. Keine Taktiktafel, kein Fachchinesisch.

Und falls du unsicher bist, ob du das kannst: Die meisten Trainer im Jugendbasketball haben genau so angefangen. Mit Begeisterung, ohne Ausbildung. PRACTX ist das Werkzeug, das ihnen bisher gefehlt hat.

Übung: Partner-Passen0:38

Unsere Methode. Einfach erklärt.

PRACTX arbeitet mit einem Trainings-Ansatz, den auch Profi-Programme nutzen. Das Prinzip dahinter ist zum Glück ganz einfach:

Schritt 1

Wenige Grundübungen, die alle schnell kennen.

Du und deine Kinder lernt eine Handvoll Grundübungen. Nach zwei, drei Trainings sitzen die Abläufe, und keiner muss mehr lange erklären.

Schritt 2

Varianten setzen den Schwerpunkt.

Jede Grundübung hat Varianten: mal geht es ums Passen, mal ums Werfen, mal ums Entscheiden. Gleiche Übung, neuer Fokus. So bleibt Training abwechslungsreich, ohne ständig bei null anzufangen.

Schritt 3

Immer so, wie es im Spiel vorkommt.

Trainiert wird mit Gegner, Entscheidung und Tempo, so wie im echten Spiel. Nicht in starren Reihen. Deshalb macht es mehr Spaß und bringt mehr fürs Spiel am Wochenende.

Alle verstehen den großen Plan.

Zu jeder Übung erklärt PRACTX, warum sie gemacht wird und woran gerade gearbeitet wird. Nicht nur dir als Trainer, sondern auch den Spielern und ihren Eltern. So fühlen sich alle abgeholt, niemand stellt deine Entscheidungen in Frage, und alle sehen: Da ist ein Plan, um besser zu werden.

Der Trainer sieht

„Diese Übung trainiert den Abschluss unter Druck. Achte darauf, dass die Kinder beide Hände nutzen."

Das Kind sieht

„Heute lernst du, auch dann zu treffen, wenn dich jemand verteidigt. Wie die Profis."

Die Eltern sehen

„Diese Woche arbeitet das Team am Abschluss unter Druck, ein wichtiger Schritt für mehr Selbstvertrauen im Spiel."

Bereit? Dein Team wartet.

Kostenlos starten, Team auswählen, Code teilen. Alles Weitere zeigen wir dir, wenn es so weit ist.

Ich übernehme ein Team
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Für Teams, die mehr wollen

Der große Traum ist kein Solo. Der große Plan auch nicht.

Es gibt Teams, da wollen alle mehr: Spieler, die alles aus sich rausholen wollen, und Trainer, die genau wissen, wohin die Reise geht. Für diese Teams wird PRACTX zum kompletten Entwicklungssystem: Training, Extratraining, Routinen und Statistiken greifen ineinander, wie bei den besten Programmen.

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Mehr als Teamtraining: Jede Einheit zählt.

Extra-Sessions

Extratraining, das sichtbar wird.

Jede zusätzliche Einheit wird in der App festgehalten, allein oder mit Freunden. Spieler und Trainer sehen den echten Einsatz auf dem Weg zum nächsten Skill Level, nicht nur das Gefühl davon.

Balling Kraft Ausdauer Spiel Regeneration
Daily Routines

Jeden Tag ein Stück besser.

Kurze tägliche Routinen für Ballhandling, Beweglichkeit oder Athletik halten die Serie am Leben. Die Streak zeigt, wie lange du schon dranbleibst, und motiviert, es morgen wieder zu tun.

Individual & Wurftraining

Gezielt planen statt einfach werfen.

Individual- und Wurftraining wird geplant wie Teamtraining: mit Ziel, Übungen und erfassten Würfen. So wird aus einer Stunde in der Halle ein messbarer Schritt nach vorn, und Kraft- und Ausdauertraining lässt sich fest in die Woche einbauen.

Deine Philosophie. Dein System.

Erfahrene Trainer haben eigene Überzeugungen, wie Basketball gespielt und gelernt werden soll. Genau danach arbeitet PRACTX AI: Du stellst Trainingsprinzipien und Schwerpunkte so ein, wie du sie in deinem Team leben willst, und jede geplante Einheit folgt deiner Linie.

Über die Saison setzt du Phasen mit eigenen Schwerpunkten, und PRACTX baut die Trainings darauf auf. So entsteht kein Zufallstraining, sondern ein roter Faden über Wochen und Monate, den auch Spieler und Eltern erkennen.

Tempo & TransitionViel
Spielnahe WettkämpfeSehr viel
Wurf-VolumenMittel
Eins-gegen-EinsViel

Zahlen, die zeigen, wo ihr steht.

Ambitionierte Teams wollen wissen, ob die Arbeit wirkt. PRACTX wertet aus, was sonst niemand sieht: welche Schwerpunkte ihr wirklich trainiert habt, wie sich Wurfquoten entwickeln und was die Spiele erzählen. Die Spielstatistiken kommen dabei automatisch aus den offiziellen Ligaspielen, ganz ohne Strichlisten.

38%
Trainingsschwerpunkte der letzten Wochen, ausgewertet nach Themen. Du siehst, ob dein Plan auch die Halle erreicht hat.
61%
Wurfquoten aus Training und Wurf-Sessions, nach Positionen und Zonen. Entwicklung wird sichtbar statt gefühlt.
12:2
Spielstatistiken automatisch aus den offiziellen Ligaspielen deines Teams. Punkte, Trends, Entwicklung über die Saison.
+4h
Extratraining pro Spieler im Monat. Einsatz wird dokumentiert, und wer investiert, sieht es schwarz auf weiß.

Groß träumen. Planvoll arbeiten.

Alles beginnt mit demselben ersten Schritt: Team auswählen, Code teilen, loslegen. Den großen Plan baut ihr dann gemeinsam.

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Für Vereine

Euch fehlen keine Trainer. Euch fehlte das Werkzeug.

Jeder Verein kennt das: mehr Kinder als Trainer, und die Trainer, die da sind, tragen zu viel allein. PRACTX löst beides: Es entlastet die, die schon trainieren, und macht aus Menschen, die Basketball lieben, die Trainer von morgen.

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Was PRACTX für euren Verein tut.

Entlastung

Eure Trainer bleiben, weil es leichter wird.

Orga, Elternkommunikation und Trainingsplanung fressen die Abende eurer Ehrenamtlichen. PRACTX nimmt ihnen genau diese Arbeit ab. Wer weniger verwaltet und mehr trainiert, brennt nicht aus und bleibt dem Verein erhalten.

Ausbildung

Neue Trainer wachsen im Verein heran.

Jede geplante Einheit erklärt, warum sie so aufgebaut ist. So lernen neue Trainer mit jedem Training dazu, im eigenen Tempo und in der eigenen Halle. PRACTX ist die Trainerfortbildung, die nebenbei passiert.

Quereinsteiger

Eltern und Jugendspieler trauen sich den Schritt.

Die größte Trainer-Reserve sitzt schon bei euch auf der Tribüne und auf der Bank: engagierte Eltern und ältere Jugendspieler. Mit PRACTX können sie vom ersten Tag an gutes Training anbieten, ohne Vorerfahrung und ohne Angst, sich zu blamieren.

So entsteht eure Trainer-Pipeline.

Aus Spielern und Eltern werden Helfer, aus Helfern werden Co-Trainer, aus Co-Trainern werden Trainer. PRACTX begleitet jeden Schritt: Der Co-Trainer-Code holt neue Leute risikofrei mit ins Boot, die App gibt ihnen Sicherheit, und euer Verein löst sein Trainerproblem von innen heraus.

Tribüne & Bank Helfer Co-Trainer Trainer

Ein Preis, der zum Ehrenamt passt.

Die Organisation eures Teams kostet nichts, für immer. Bezahlt wird nur, wer sein Training von der PRACTX AI steuern und seine Entwicklung messen lassen will.

Jeder Coach kann die PRACTX AI mit 5 kostenlosen Trainings testen, aus dem gesamten Übungsfundus inklusive aller Abo-Übungen. Keine Zahlungsdaten nötig.
Free
0 € für immer
Für alle Coaches und Übungsleiter. Dein Team, komplett organisiert.
  • Orga komplett: Termine, Anwesenheit, Zu- und Absagen in Echtzeit
  • Trainingspläne erstellen, Videoübungsdatenbank mit 100 Übungen
  • Team-DNA: Regeln und Spielprinzipien teilen
  • Spielstatistiken aus der Liga, sichtbar für dich als Coach
  • 5 kostenlose AI-Trainingsplanungen aus über 500 Übungen
Pro
19,99 € / Team & Monat
Für erfahrene Trainer von Leistungsteams. Du steuerst das Programm. Oder 199 € pro Saison.
  • Alles aus Mentored
  • PRACTX AI individualisieren: Schwerpunkte und eigene Trainingsphilosophie
  • Playbook mit dem Team teilen
  • Individuelle Trainingspläne mit Spielern teilen
  • Coach-Stats in der Tiefe: Schwerpunkte, Langzeit, Extra-Trainings
Pro holen

Pro Team: Das Leistungspaket für den ganzen Kader.

44,99 € / Team & Monat
Oder 449 € pro Saison, eine Rechnung für den Verein.

Alles aus Pro, plus der komplette Kader: Spieler Pro für 16 Roster-Plätze, eine Mentored-Lizenz für einen weiteren Jugendtrainer gratis dazu, gültig für alle Coaches des Teams. Und die Extra-Trainings des Kaders werden in den Team-Stats sichtbar: Du siehst, wer außerhalb der Halle investiert.

Die Vereinsstaffel
  • Ab 3 Pro-Team-Lizenzen: 10 % Rabatt und 5 kostenlose Mentored-Plätze für eure übrigen Jugendtrainer
  • Ab 5 Pro-Team-Lizenzen: 15 % Rabatt und 10 kostenlose Mentored-Plätze
  • Add-on Vereins-Library: Wir binden eure eigenen Übungen ein, und eure Philosophie fließt direkt in die AI-Planung. Einmalig ab 490 €, dann 19 € pro Monat

Alle Preise inklusive Mehrwertsteuer. Am Teamleben teilnehmen ist für Spieler und Eltern immer kostenlos.

Holt eure Halle nach vorn.

Startet mit einem Team und schaut, was passiert. Oder sprecht mit uns über euren ganzen Verein.

Gespräch vereinbaren
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Für Eltern

Ihr seht euer Kind wachsen. Jetzt auch im Training.

Eltern sind Fahrdienst, Fanclub und Rückhalt in einem, und bekommen vom Training meist am wenigsten mit. Mit PRACTX seid ihr Teil des Teams: Ihr wisst, was ansteht, versteht, woran gearbeitet wird, und könnt euer Kind auf seinem Weg wirklich begleiten.

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Immer dabei. Immer kostenlos.

Alles im Blick

Termine, Spiele, Fahrdienst.

Trainings, Spiele und die Tabelle direkt aus der offiziellen Liga, Zu- und Absagen mit zwei Fingertipps, Fahrdienst und Trikotwäsche fair verteilt. Die Elterngruppe wird endlich wieder ruhig.

Nach jedem Training

Ihr wisst, woran gearbeitet wurde.

Nach jeder Einheit seht ihr die Themen des Trainings und warum sie dran waren. Aus "Wie wars?" und "Gut." wird ein echtes Gespräch auf der Heimfahrt.

Verstehen statt raten

Die Philosophie hinter den Entscheidungen.

Team-Regeln, Spielprinzipien und die Trainingsphilosophie des Vereins sind für alle sichtbar. Wer versteht, warum der Trainer entscheidet, wie er entscheidet, muss nicht am Spielfeldrand spekulieren.

Eltern Pro: Näher dran geht nicht.

Seht die komplette Trainingseinheit eures Kindes, nach jedem Training, Übung für Übung, inklusive der Übungsvideos. Ihr wisst nicht nur, welches Thema dran war, sondern seht genau, was euer Kind heute gelernt hat.

Trainiert zusammen weiter: Eine eigene Übungsdatenbank mit individuellen Übungen für zuhause, in der Einfahrt oder auf dem Freiplatz. Die Lieblingsübung aus dem Training einfach nachmachen, gemeinsame Zeit, die das Kind wirklich weiterbringt.

Und die Spiele erzählen ihre Geschichte: Die Statistiken eures Kindes aus den offiziellen Ligaspielen kommen automatisch aufs Handy, Entwicklung über die ganze Saison, ohne dass ihr eine Strichliste führt.

Das schönste Hobby eures Kindes. Jetzt versteht ihr es auch.

Teamleben, Termine und Training-Infos sind für Eltern immer kostenlos. Eltern Pro holt euch ganz nah ran.

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Unsere Idee

Angefangen hat alles auf einer Hallentribüne.

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PRACTX ist in über zwei Jahren Arbeit entstanden. Der Anfang war deutlich unspektakulärer: eine kalte Tribüne, ein Vater, drei Kinder, die Basketball spielen.

Ich bin Vater von drei Basketballern. Unsere Älteste, Kenya, spielte sehr ambitioniert und erfolgreich WNBL und Highschool Basketball. Die Mittlere, Yuna, startete mit Leichtathletik und entdeckte mit 14 Jahren Basketball als Zweitsportart. Und Jomo, der Jüngste, ist durch viel Fleiß und unzählige Stunden im Training oder in unserer Einfahrt Deutscher U14-Meister 2026 und aktuell auf dem geraden Weg in die U15-Nationalmannschaft. Und ich habe alle von der Tribüne aus begleitet. Unzählige Stunden, unzählige Trainingseinheiten, unzählige Hallen, diverse Trainer und Altersstufen.

Irgendwann fängt man an, nicht mehr nur den eigenen Kindern zuzuschauen, sondern dem Training selbst. Und dann sieht man es: In der einen Halle wird mit klarem Plan gearbeitet, in der anderen eher improvisiert. Nicht, weil dort jemand weniger engagiert wäre, im Gegenteil. Die Trainer im Verein am Stadtrand geben genauso ihre Abende, ihre Wochenenden, ihre Nerven. Ihnen fehlt nur der Zugang zu dem, was in Leistungszentren selbstverständlich ist.

Die Lücke zwischen Stützpunkt und Stadtrandverein ist erstaunlich klein. Und sie macht trotzdem den ganzen Unterschied.

Das war der Moment, in dem die Idee entstanden ist. Es geht nicht darum, dass jemand etwas falsch macht. Es geht darum, dass ein paar wenige Dinge fehlen: Eine Struktur, gute Übungen, ein roter Faden über die Saison, jemand, der sagt, worauf es in diesem Alter ankommt. Kleine Lücken, die über Jahre entscheiden, wie weit ein Kind kommt. Und die vor allem entscheiden, ob es überhaupt dabeibleibt.

Warum ich? Weil ich genau das beruflich mache.

Mit meiner Firma twogrow entwickle ich normalerweise Innovationen für Konzerne: Probleme durchdringen, Lösungen finden, Produkte bauen, die Menschen wirklich benutzen. Diesmal habe ich diese Arbeit dorthin gelenkt, wo sie mir am meisten bedeutet.

Denn die Möglichkeiten haben sich verändert. Was vor wenigen Jahren nur ein erfahrener Coach mit Jahrzehnten Wissen leisten konnte, lässt sich heute mit KI so aufbereiten, dass es jeder nutzen kann, der eine Gruppe Kinder in der Halle vor sich hat. Nicht als Ersatz für den Trainer oder die Trainerausbildung, sondern als Werkzeug in seiner Hand. Mein Ziel ist, den Jugendbasketball auf ein neues Fundament zu stellen. Nicht nur dort, wo das Geld und die Strukturen sind, sondern überall.

Und dann kam Janni.

Eine Idee ist nichts wert, solange nur einer sie gut findet. Ich habe sie Janni Mavridis erzählt, ehemaliger Profi, Gründer der Hoopfactory Heidelberg, jemand, der den deutschen Jugendbasketball von innen kennt wie kaum ein Zweiter. Er war sofort dabei. Nicht nur interessiert, sondern wie jemand, der ein Problem schon lange kennt und endlich eine Lösung dafür sieht.

Seitdem bringt Janni ein, was ich nicht habe: die Erfahrung von tausenden Trainingseinheiten, das Gespür dafür, was in der Halle wirklich funktioniert, und den Anspruch, dass jede einzelne Übung in PRACTX gut genug für ein Leistungsprogramm sein muss. Und dennoch so einfach, dass sie ein Quereinsteiger im ersten Training anleiten kann. Sein Herzblut steckt in jedem Video und in jeder Zeile Methodik.

Heute sind wir ein Team, das an einer einzigen Sache arbeitet: Dass jedes Kind, das Basketball liebt, die bestmögliche Förderung bekommt. Und dass die, die Lust haben, eine Gruppe Kinder zu trainieren, das Werkzeug dafür in der Hand bekommen.

Ralf Scheel
Gründer, twogrow

Innovationsentwickler und Vater von drei Basketballern. Verantwortet Produkt, Technologie und den Aufbau von PRACTX.

Janni Mavridis
Co-Gründer

Ehemaliger Profi und Gründer der Hoopfactory Heidelberg. Verantwortet Trainingsmethodik, Übungswelt und Community.

Kommt mit. Der Sport hat es verdient.

PRACTX wächst mit jedem Verein, jedem Trainer und jedem Kind, das mitmacht.

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Für Spieler

Basketball hört nicht auf, wenn die Halle zumacht.

Dein Team, deine Freunde, dein Extratraining, alles an einem Ort. PRACTX verbindet dich mit allen, die spielen wollen, und hält fest, was du wirklich für dein Spiel tust.

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Ein Klick, und der Freiplatz ist voll.

Du gehst Körbe werfen? Sag es einfach. Mit einem Klick sehen deine Freunde, dass du spielst und wo: auf dem Freiplatz, in der Halle oder einfach vor der Einfahrt.

Vielleicht legt dann der eine oder andere sein Handy aus der Hand, schnappt sich seinen Ball und kommt dazu. Genau dafür ist es gedacht: Aus einer stillen Stunde allein wird ein Spiel zu viert.

Und du vernetzt dich nicht nur mit deinem Team. Alle Basketballer bei PRACTX können Freunde werden, aus dem Nachbarverein, aus dem Camp, vom letzten Turnier. Der Ball verbindet ohnehin, wir machen es nur einfacher.

Jetzt
ballen
Milan spielt gerade
Freiplatz Nordpark · seit 12 Min.
JDLTK+3

Alles, was du zusätzlich tust, zählt.

Dein Team

Immer wissen, was ansteht.

Trainings, Spiele und alle Termine deines Teams direkt in der App. Absagen mit einem Tipp, Team-Chat inklusive. Am Teamleben teilnehmen kostet dich nichts, für immer.

Extra-Sessions

Jede Einheit wird festgehalten.

Ballhandling, Würfe, Kraft, Ausdauer, Spiel oder Regeneration: Was du außerhalb des Teamtrainings machst, wird erfasst. Allein, mit Freunden oder auf dem Freiplatz.

Daily Routines

Deine Serie darf nicht reißen.

Kurze tägliche Routinen halten dich in Bewegung, auch an den Tagen ohne Training. Die Flame-Streak zeigt, wie lange du schon dranbleibst. Und niemand will als Erster abreißen.

Vom Bauchgefühl zur echten Zahl.

Jeder sagt von sich, dass er hart arbeitet. Aber nur wer trackt, weiß es wirklich. PRACTX zeigt dir schwarz auf weiß, wie viele Stunden du diesen Monat investiert hast, wie viele Würfe du genommen hast und wie deine Quoten sich entwickeln.

Das ist kein Wettbewerb gegen andere. Es ist der ehrlichste Spiegel, den du bekommen kannst: Bist du wirklich bereit zu leisten, was dein Ziel verlangt? In anderen Sportarten ist Trainingstracking längst selbstverständlich. Im Jugendbasketball fängt es jetzt an, und zwar bei dir.

Wenn du den großen Traum hast, begleitet PRACTX dich den ganzen Weg: mit Routinen, die zur Gewohnheit werden, mit Plänen für Individual- und Wurftraining und mit Statistiken aus deinen echten Ligaspielen.

Extratraining im Monat11 h
Daily-Routine-Streak34 Tage
Wurfquote Mitteldistanz47 %
Sessions mit Freunden9

No Excuses. Hol dir den Ball.

Team, Freunde und Jetzt-ballen-Signal sind kostenlos. Spieler Pro ab 4,99 € im Monat für alles, was deine Entwicklung sichtbar macht.

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Impressum

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Datenschutz

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